Sex Hebat Dengan Memakan Bawang Merah Dan Efek Samping Untuk Kesehatan

Sex Hebat Dengan Memakan Bawang Merah Dan Efek Samping Untuk Kesehatan

Bawang merah pada umumnya sering digunakan sebagai bumbu masakan dapur. Bawang merah sering kali menjadi bumbu wajib pada masakan, karena bawang merah menjadi semacam penguat rasa bagi masakan. Selain itu, bawang merah adalah makanan padat nutrisi yang berarti rendah akan  kalori dan tinggi.Mempunyai mutrisi yang bermanfaat seperti vitamin, mineral dan antioksidan.

Manfaat bawang merah tersebut karena kandungan senyawa dalam bawang merah. Misalnya komponen organosulfur, baik pada bawang merah atau bawang putih, mampu mencegah perkembangan sel-sel kanker. Hasil penelitian menyebutkan asupan bawang yang tinggi adalah 56 persen lebih rendah terkena kanker kolon dan 25 persen lebih rendah terkena kanker payudara.

Beberapa Kandungan Gizi Yang Ada Di Dalam Bawang Merah

Satu cangkir bawang merah cincang mengandung sekitar :

64 kalori

• 3 gram serat
• 7 gram gula
• 0 gram lemak
• 0 gram lemak
• 0 gram kolesterol
• 15 gram karbohidrat
• 2 gram protein dan 10%
• Lebih dari kebutuhan harian vitamin C, vitamin B-6 dan mangan
• Memiliki sejumlah kandungan kalsium, zat besi, asam folat, magnesium, fosfor dan kalium antioksidan quercetin dan sulfur.

Tingginya kandungan gizi ini membuat bawang merah tidak kalah baiknya dengan bawang putih yang sama sama sangat ampuh menangkal penyakit berbahaya dan menjaga kesehatan tubuh.

A.Manfaat Bawang Merah Bagi Kesehatan Tubuh

1). Dapat Pencegahan Kanker

Efek yang menguntungkan dari bawang merah adalah cenderung karena sebagian senyawa organosulfur mereka yang kaya. Meskipun mekanisme yang tepat dimana senyawa ini dapat menghambat kanker yang belum diketahui. Namun beberapa hipotesis memungkinkan penghambatan pertumbuhan tumor dan mutagenesis.

2).Untuk Kebaikan Untuk Jantung

Kandungan sulfida methylallyl dan asam-amino sulfur pada bawang merah, dapat memberikan efek penurunan pada kadar kolesterol jahat dalam darah dan peningkatan pada kadar kolesterol baik.
3).Mencegah Esofagus dan kanker perut

Asupan allium dalam sayuran yang berbanding terbalik dengan risiko terserang kanker perut. Beberapa penelitian pada manusia berbasis survei telah menunjukkan potensi dampak protektif konsumsi alliums, serta laporan dari penghambatan tumor setelah pemberian senyawa allium pada hewan percobaan.

4).Dapat Mengobati Kanker Prostat

Dalam sebuah studi yang diterbitkan oleh Journal of National Cancer Institute, para peneliti menggunakan studi kasus terkontrol yang berbasis pada populasi untuk menyelidiki hubungan antara asupan allium sayuran dan kanker prostat. Mereka menemukan bahwa pria dengan asupan allium sayuran yang tertinggi, memiliki risiko terendah terhadap kanker prostat.

5). Mengatur Tidur dan Suasana hati

Folat ditemukan dalam bawang, dapat membantu depresi dengan mencegah kelebihan homosistein dari pembentukan dalam tubuh, yang dapat mencegah darah dan nutrisi lain untuk mencapai otak. Homosistein mempengaruhi produksi hormon serotonin, dopamine, dan norepinephrine, yang mengatur tidak hanya suasana hati, tetapi juga tidur dan nafsu makan dengan baik.

6).Perkuat sistem kekebalan tubuh

Kandungan mineral selenium dalam bawang merah terbukti memiliki peran penting melawan infeksi. Kehadiran komponen tersebut mampu membuat kekebalan tubuh jadi lebih kuat.

7).Dapat Kurangi sakit keram saat menstruasi

Kandungan di dalam bawang merah dikenal mampu menenangkan saat keram menstruasi. Untuk mendapatkan hasil tersebut, konsumsi bawang merah 4 sampai 5 hari sebelum menstruasi datang.

8).Dapat Mendukung kesehatan tulang

Studi menyebutkan konsumsi bawang merah dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang. Wanita jelang menopause yang rajin mengonsumsi bawang merah memiliki risiko rendah, mengalami patah tulang pinggul.

B.Manfaat Bawang Merah Untuk Pengobatan

Banyak pengobatan tradisional yang dilakukan dengan manfaat kunyit, manfaat temulawak maupun manfaat jahe. Namun bawang merah juga mampu meringankan beberapa gangguan kesehatan.seperti berikut ini : 

• Mengatasi perut kembung pada anak-anak

Anak-anak dapat dengan mudah terkena masuk angin, yang menyebabkan perut kembung. Cara mengatasinya adalah,ambil bawang merah yang bersih kemudian haluskan. Berikan sedikit minyak telon, kemudian balurkan pada bagian pusar si kecil.

• Meredakan batuk 

Batuk sering terjadi pada cuaca dingin dan menyerang anak-anak. Resep penyembuhannya dengan cara menggunakan parutan bawang merah yang ditambahkan minyak telon balurkan sekujur punggung dengan sedikit diurut.

C.Bawang Merah Juga Dapat Untuk Meningkatkan Gairah Seksual

• Dapat Meningkatkan Gairah Seksual

Senyawa bernama alicin bertanggung jawab terhadap aroma bawang yang kuat. Namun,   senyawa ini juga mampu membantu meningkatkan aliran darah ke organ seksual.

• Dapat Membantu Tidur Lebih Lelap

Walau belum terbukti secara ilmiah, banyak yang merasakan aroma bawang merah membantu tidur lebih lelap. Caranya dengan memotong-motong lima siung bawang merah lalu hirup sebelum tidur.

D.Cara Memilih dan Menyimpan Bawang merah

Hindari bawang yang menunjukkan tanda-tanda pembusukan. Bawang harus disimpan pada suhu kamar, jauh dari cahaya terang dan di tempat yang berventilasi baik. Semua jenis bawang harus disimpan jauh dari kentang, karena mereka akan menyerap kelembaban gas kentang dan menyebabkan manfaat kentang menjadi lebih mudah rusak. Bawang merah yang baik dikonsumsi, harus bersih, keras dan memiliki kulit kering.bawang harus memiliki rasa lebih tajam,agar penyimpanan dapat dilakukan lebih lama.

Jangan menyimpan bawang yang ingin dimasak, dalam mangkuk atau wadah berbahan logam karena hal ini akan menyebabkan bawang berubah warna. Pembekuan bawang cincang akan menyebabkan bawang kehilangan banyak rasa. Penggunaan bawang merah pada masakan memang sangat erat disandingkan dengan rekannya yaitu manfaat bawang putih.

E.Efek Samping Bawang Merah Untuk Kesehatan

Meskipun tidak sangat serius, makan bawang dapat menyebabkan masalah bagi sebagian orang. bawang merah dapat menyebabkan gas dan kembung, menurut National Digestive Diseases Information Clearinghouse.Terutama jika dikonsumsi mentah, dapat memperburuk mulas pada orang yang menderita sakit maag kronis atau penyakit refluks lambung, menurut salah satu studi 1990 di American Journal of Gastroenterology.

Bawang merah juga memungkinkan untuk intoleransi makanan atau alergi terhadap bawang, tetapi kasus-kasus yang jarang terjadi, menurut sebuah artikel di Journal of Allergy and Clinical Immunology. Orang yang mengalami alergi bawang merah mungkin mengalami kemerahan, mata gatal dan ruam jika bawang merah bersentuhan dengan kulit. Orang dengan intoleransi terhadap bawang merah mungkin mengalami mual, muntah dan ketidaknyamanan lambung lainnya.

Demikian ulasan artikel saya tentang mengenai manfaat bawang merah sebagai pengobatan,jangan sekali-kali mengkonsumsi berlebihan,anda dapat konsultasi dengan dokter bila sakit tambah parah.Jagalah kesehatan anda,karena sehat harta yang tak ternilai.Salam sehat dari saya "Ucraes"